Pasninkas: greitas kelias į gerą sveikatą?
Raimundas Wilhelmi, daktaro Otto Buchingerio anūkas, paaiškina, kaip jo senelio pasninko metodai gali pasiūlyti stebėtiną naudą sveikatai
Nors tai gali atrodyti priešingai, badavimas iš tikrųjų gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti nuo įvairių ligų.
Trumpai tariant, pasninko nauda grindžiama žmogaus organizmo gebėjimu laikinai gyventi iš riebalų atsargų ir apsivalyti.
Čia, Buchinger klinikoje, mes nustatėme, kad mūsų metodas gali padėti išgydyti ligas, sustiprinti organizmo atsinaujinimo mechanizmus, sustiprinti energiją ir skatinti perėjimą prie sveikesnio gyvenimo būdo.
Mūsų naudojama technika – Buchinger terapinis badavimas – tai modifikuota badavimo forma, sukurta ir patobulinta per ilgus tyrimus ir suderinta su kiekvieno paciento individualiais poreikiais. Tai ne gryno vandens badavimas su nuliniu kalorijų kiekiu, o švelnus būdas, kai organizmas aprūpinamas maždaug 250 kalorijų per dieną šviežiai spaustų vaisių sulčių ir skaidrių daržovių pavidalu.
Jei reikia, jį galima papildyti baltymais per pieno produktus arba mikroelementais, tokiais kaip mineralai, vitaminai ir mikroelementai, taip pat daug skysčių vandens arba aromatizuotų žolelių arbatų pavidalu.
Po to seka maitinimosi fazė, kurios metu organizmas kruopščiai sugrąžinamas į visavertę ir pageidautina viso maisto mitybos programą.
Mūsų metodu siekiama pusiausvyros tarp poilsio ir mankštos, atsipalaidavimo ir fizinio krūvio, kontempliacijos ir įkvėpimo. Dėl to ne mažiau svarbų vaidmenį gydant atlieka vadinamieji pagalbiniai metodai, tokie kaip gimnastika, žygiai pėsčiomis ir masažai.
Pati klinika siekia 1920 m., kai mano senelis daktaras Otto Buchingeris Vitzenhauzene įkūrė savo pirmąją sanatoriją savo pacientams gydyti. Per jo gyvenimą buvo įsteigtos dar dvi klinikos: Dr Otto Buchinger klinika buvo atidaryta Bad Pyrmonte 1935 m., o 1953 m. kartu su dukra Maria ir jos vyru Helmutu Wilhelmi įkūrė kliniką Uberlingene prie Bodeno ežero.
Galiausiai 1973 m. Helmutas ir Maria Wilhelmi įkūrė trečiąją kliniką Marbeljoje, pietų Ispanijoje.
Šiuo metu Buchinger Wilhelmi vis dar yra šeimos verslas. Mūsų klinikos prie Bodeno ežero ir Marbeljoje yra skirtos holistinei sveikatos priežiūrai ir asmeniniam tobulėjimui, o trečios kartos nariai, įskaitant mano žmoną ir aš, tęsia mano senelio darbą.
Sparčiame pasaulyje kokybiškas laikas yra vienas iš dalykų, kuriam žmonės teikia mažiausiai pirmenybę. Viešėdami mūsų klinikose ir pasninkaudami žmonės turi daug papildomo laiko. Tai gali būti skirta skaitymui, rašymui, muzikos klausymui, gamtos pažinimui ir meditacijai – veiklai, kuriai jie dažniausiai neturi laiko.
Stengiamės savo klinikas kurti su tam tikra estetika – tai vadiname pasninko architektūra: aiškios, grynos formos, natūralios medžiagos, ryškios spalvos ir daug šviesos, bet jokios gausos, jokio dekoratyvaus pertekliaus, jokio blingo.
Graži gamta sustiprina šį vidinį potyrį ir leidžia lengviau atsipalaiduoti bei pamiršti rūpesčius namuose, o tai prisideda prie geresnės savijautos pasibaigus pasninkui ir grįžus namo.
Septynių naktų „Time Out“ viešnagė Buchinger Wilhelmi prie Bodeno ežero kainuoja nuo 2030 € (apie 1714 GBP) vienam asmeniui. Skrydžiai atgal į Ciurichą nuo 70 GBP (iš Londono Getviko) su easyJet. Buchingeris Vilhelmis gali suteikti pervežimą į ir iš oro uosto. www.buchinger-wilhelmi.com/
Daugiau apie keliones ir naujausias prabangos naujienas rasite toliau @the_week_portfolio Instagrame
