Geriausios smegenų lavinimo programos: geriausios programos, skirtos jūsų protui išbandyti
Nuo atminties ir matematikos galvosūkių iki programų, teigiančių, kad jos išvysto į Šerloką ir Holmsą panašią dėmesio trukmę
Smegenų lavinimas tapo kelių milijonų svarų verslu, kuriame įmonės samdo neurologus, kurie kuria galvosūkius, kurie meta iššūkį protui.
Kai kurios programos teigia, kad padidina IQ lygį, mankština smegenis ir apsaugo nuo demencijos, nes milijonai žmonių per savaitę skiria laiko žaisti naujausius atminties ir matematikos galvosūkius.
Londono Karaliaus koledžo Psichiatrijos, psichologijos ir neurologijos instituto mokslininkai nustatė, kad smegenų lavinimo žaidimai gali turėti „didelės“ naudos vyresnio amžiaus žmonėms, atliekantiems kasdienes užduotis.
Remiantis tyrimu, kurį finansavo Alzheimerio draugija ir kuris paskelbtas šiandien, samprotavimo ir atminties įgūdžių žaidimai gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, važinėti viešuoju transportu, apsipirkti, gaminti maistą ir tvarkyti asmeninius finansus.
Tyrime dalyvavo beveik 7000 vyresnių nei 50 metų suaugusiųjų ir teigiama, kad jis pirmasis įvertino kompiuterinio smegenų mokymo poveikį žmonių kasdieninei veiklai. Į naudotą smegenų lavinimo paketą buvo įtrauktos trys samprotavimo užduotys, pvz., svorio balansavimas ant pjūklo; ir trys problemų sprendimo užduotys, pvz., sunumeruotų plytelių išdėstymas skaitine tvarka.
Pagal Alzheimerio draugija , tyrimas gali turėti „svarbių pasekmių vyresnio amžiaus žmonių kognityvinėms funkcijoms išsaugoti“ ir pasiūlyti „veiksmingą, lengvai prieinamą intervenciją, padedančią žmonėms sumažinti kognityvinių funkcijų pablogėjimo riziką vėliau“.
Turint tai omenyje, dabar yra penkios populiarios smegenų lavinimo programos:
Šviesumas
70 milijonų prenumeratorių turinti Lumosity yra viena iš labiausiai žinomų smegenų lavinimo programų. Sukurtas neurologų, teigiama, kad jis lavina atmintį ir dėmesį pasitelkdamas daugybę mokslinių žaidimų. Vartotojai gali žaisti tris nemokamus žaidimus per dieną arba užsiprenumeruoti ir pasiekti daugiau nei 40 žaidimų vienu metu.
Eidetic
Su trimis intensyvumo lygiais Eidetic žada padėti vartotojams įsiminti bet ką – nuo svarbių telefonų numerių iki žodžių ir faktų. Laikui bėgant nemokama programėlė atlieka testus, kad padėtų vartotojams išsaugoti informaciją ilgalaikėje atmintyje ir naudoja realaus gyvenimo elementus, pvz., draugų telefonų numerius ir naujus banko duomenis.
Kritinio mąstymo universitetas Think-O-Meter
Švietimo milžinė „Pearson“, sukūrusi „Think-O-Meter“, teigia, kad nemokama programa padeda ugdyti „šerloką-Holmsą primenantį dėmesį“ į turimas detales. Vietoj žaidimų naudotojams pateikiami rašytiniai scenarijai ir klausimai, siekiant patikrinti jų gebėjimą atskirti faktus nuo prielaidų ir nereikšmingos informacijos.
Specialus smegenų treneris
Teigiama, kad ši nemokama programa turi didžiausią smegenų žaidimų kolekciją ir apima tokius pavadinimus kaip Sudoku, sudėtingos spalvos ir kažkas, kas vadinama „matematikos nindzė“. The Niujorko laikas sako, kad tai „smagiau nei Lumosity – galbūt per daug“, nes kartais „jaučiasi labiau kaip žaidimas, o ne kaip rimta protinė mankšta“.
Pakelti
„Elevate“ daugiau dėmesio skiria bendravimui, todėl kyla iššūkių tobulinant žodyną, gramatiką, rašymą ir supratimą. Vartotojai gali nemokamai atsisiųsti programėlę arba atnaujinti į PRO seriją. CNET jo dizainą apibūdina kaip „spalvingą ir garsų“ su mobiliojo žaidimo jausmu.
