Faktų patikrinimas: tiesa apie kūno masės indeksą
Ar KMI galima pasitikėti nutukimu ir bendra sveikata?
Kūno masės indeksas tapo tarptautiniu sveiko svorio nustatymo standartu, tačiau kai kurie mokslininkai teigia, kad tai pasenęs ir ydingas nutukimo matas.
Su dauguma suaugusiųjų JK dabar laikomas antsvoriu arba nutukusiu Savaitė tiria, ar KMI tikrai yra geriausia mūsų turima diagnostikos priemonė.
Kas tai yra ir kaip jis matuojamas?
KMI, kurį 19 amžiaus pradžioje pirmą kartą sukūrė belgų matematikas, Pasaulio sveikatos organizacija ir NHS priėmė kaip būdą nutukimui matuoti devintajame dešimtmetyje.
Svorio ir ūgio santykį dabar naudoja sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai visame pasaulyje, norėdami apibrėžti nutukimą ir padėti suprasti paciento riziką susirgti su nutukimu susijusiomis ligomis.
Jis apskaičiuojamas žmogaus svorį kilogramais padalijus iš jo ūgio metrais kvadrato.
Mažesnis nei 18,5 KMI laikomas per mažu svoriu, nuo 18,5 iki 24,9 laikomas normaliu, KMI nuo 25 iki 29,9 yra antsvoris, o didesnis nei 30 KMI priskiriamas nutukimui.
NHS perspėja kad KMI viršija sveiką diapazoną arba per daug riebalų aplink juosmenį gali padidinti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies liga, 2 tipo diabetas, insultas ir tam tikras vėžys, riziką.
Kodėl tai naudinga?
Pagal Harvardo visuomenės sveikatos mokykla , KMI mėgsta dauguma gydytojų, nes jį lengva išmatuoti, jis ilgą laiką naudojamas ir puikiai nuspėja ligos riziką.
Dauguma gydytojų teigia, kad tai geriausias šiuo metu jų turimas metodas BBC pranešimus. Teigiama, kad KMI yra gana tikslus, jį galima išmatuoti tiesiog klinikoje ir yra priimtinas pacientams.
Profesorius Naveedas Sattaras iš Glazgo universiteto sakė transliuotojui, kad indeksas veikia daugumoje žmonių, didžiąją laiko dalį.
O kaip dėl jo apribojimų?
Nikas Trefetenas, Oksfordo universiteto skaitmeninės analizės profesorius, jau seniai abejojo dabartinės KMI formulės naudingumu ir pavadino ją „keistu matu“.
Jis mane labai neramina, kad šiuolaikinės medicinos ir draudimo įstaigos remiasi paprasta formule sakė laiške „The Economist“ 2013 m.
Trefetenas pridūrė, kad nutukimas bus viena didžiausių sveikatos problemų visame pasaulyje XXI amžiuje. Jei bus labai pasikliaujama viena formule ją vertinant, tos formulės pagrindimas nusipelno kruopštaus aptarimo.
NHS pasirinkimai pripažįsta, kad kritika KMI sistemai nėra be pagrindo. Indekse neatsižvelgiama į padidėjusį raumenų svorį, palyginti su riebalais, o kai kurie sportininkai priskiriami antsvoriui arba nutukusiems, nepaisant to, kad jie yra labai tinkami ir sveiki.
Tačiau, kaip BBC pažymi, manoma, kad tai taikoma mažiau nei 1 % gyventojų.
Aplinkui nematai daug kultūristų, bet matai daug žmonių dideliu liemeniu. Daugelis žmonių dėl to mankštinasi neteisingai, transliuotojui sakė Londono universiteto koledžo Didžiojo Ormondo gatvės vaikų sveikatos instituto medicinos statistikos profesorius Timas Cole'as.
KMI taip pat nesuteikia medikams informacijos apie kūno riebalų pasiskirstymą, kuris yra svarbus būsimų sveikatos problemų rodiklis, ir nepaiso žmogaus amžiaus, lyties ir etninės priklausomybės.
Kai kurie tyrėjai teigia, kad dėl individualių matavimų KMI netikslumų tikroji žala yra nedidelė, nes dėmesingas gydytojas gali pastebėti nukrypimus ir atitinkamai pakoreguoti diagnozę. Šiferis pranešimus.
Tačiau kyla klausimas: jei gydytojo akis geriau nei KMI nustato sveiką paciento svorį, tai kam iš viso naudoti KMI asmenims?
Kokios yra alternatyvos?
Šiuo metu yra keletas puikių alternatyvių matavimų, sako Daktaras Davidas Edelsonas, nutukimo specialistas ir Alberto Einšteino medicinos koledžo klinikinės medicinos profesoriaus asistentas.
Jie apima asmens kūno riebalų procento matavimą – tai, Edelsono teigimu, turėtų būti auksinis standartas sprendžiant apie nutukimą.
Yra daug būdų, kaip nustatyti kūno riebalų procentą, nuo paprastų odos raukšlių apkabų, kainuojančių kelis dolerius, iki pažangesnių mašinų, kainuojančių tūkstančius, sako jis.
Apskaičiuoti juosmens ir aukščio santykį yra dar viena galimybė tyrimai 2012 m. rodo, kad šis metodas yra daug veiksmingesnis matuojant nutukimą ir prognozuojant širdies ligų bei diabeto riziką nei KMI.
Kas yra sutarimas?
Atrodo, kad dauguma ekspertų sutinka, kad KMI turi tam tikrą vertę ir turėtų būti toliau naudojamas kaip atrankos priemonė. Tačiau daugybė jo apribojimų reiškia, kad turėtų būti naudojami ir kiti nutukimo nustatymo metodai, kurie yra vienodai paprasti ir ekonomiški.
