Bliuzas po pandemijos? Išbandykite šias podcast'as
Su „Radio Headspace“, „Unf*ck Your Brain“, „Just One Thing“, „Blindboy Podcast“ ir kt.
- Birželio mėn. podcast'ai: penki geriausi naujausi leidimai
- Birželio mėnesio tinklalaidės: geriausi bliuzo po pandemijos klausymai
- Birželio mėnesio podcast'ai: šnipinėjimas, baletas ir karo nusikaltimai
- Birželio mėnesio podcast'ai: pensininkai, barai ir Holivudo papilvės
Viršutinė erdvė
Pasaulinė trauma, kurią mes visi išgyvenome, užtruks daug metų, kad būtų galima apdoroti, sakė Emma Dibdin „New York Times“. . O kai viskas pamažu grįžta į įprastas vėžes, daugelis iš mūsų nori tęsti ten, kur baigėme. Iš šimtų meditacijos ir sąmoningumo programų, siūlančių ramybę jūsų delne, Radio Headspace yra neabejotinai geriausias. Raminantis Andy Puddicombe'o, buvusio vienuolio, įkūrusio Headspace, balsas milijonams bus žinomas kaip numatytasis programos Zen tiekėjas; jame yra daug epizodų, specialiai pritaikytų naršyti po pandemijos.
Tada yra Siaubinga, ačiū, kad paklausėte , užjaučiantis, tamsiai linksmas podcast'as, kurį sukūrė autorė (ir save apibūdinanti žymi našlė) Nora McInerny, kuriame žmonės dalijasi neaiškia tiesa apie savo tamsiausias akimirkas. Užgrūdintas vilties povandeninės srovės, tai yra idealus kompanionas, kai mes visi stengiamės pereiti nuo daugybės praėjusių metų nuostolių.
Mums patinka geras „išbandyk prieš pirkdamas“, todėl į pagrindinį kanalą įkėlėme dalį naujojo „TTFA Premium“ pašto dėžutės epizodo! Pasiklausykite ir užsiregistruokite adresu https://t.co/9Fac5zc8Iv visam ep. https://t.co/kTjkgfAnW3 pic.twitter.com/Mf10VeVBy5
- Siaubinga, ačiū, kad paklausėte (@ttfapodcast) 2021 m. gegužės 27 d
Bet tiems iš jūsų, kurie nusuka akis nuo pačios gyvenimo koučingo idėjos, sakė Dibdinas, leiskite man rekomenduoti Karą Loewentheil. Harvardo išsilavinimą įgijusi buvusi teisininkė, ji vengia savęs įgalinimo klišių ar „woo-woo“ truizmų. Vietoj to, ji Atlaisvinkite savo smegenis Podcast'as siūlo nesąmonių įžvalgų apie tai, kaip jūsų nerimastingos smegenys gali jus sabotuoti ir ką su tuo daryti.
Beprasmiškas aiškumas taip pat yra siaubingos „Radio 4“ podcast'o bruožas Tik vienas dalykas “, – sakė Jamesas Marriottas Laikai . Jame gydytojas ir transliuotojas Michaelas Mosley pristato paprastus būdus, kaip pagerinti savijautą. Nė vienas jo pasiūlymas nėra ypatingas – atsisėskite, išsimaudykite po šaltu dušu, anksti ryte išeikite pasivaikščioti, prieš miegą išsimaudykite šiltoje vonioje: už juos stebinantis ir patraukliai paaiškintas mokslas priverčia juos spindėti. Jo patarimas Nr. 1: gilaus kvėpavimo pratimai, galintys padidinti koncentraciją, pagerinti miegą, sumažinti stresą ir netgi padėti nuo lėtinio skausmo.
The Blindboy podcast'as jau seniai buvo protingo ir nerimo klausytojo pasirinkimas, sakė Miranda Sawyer Stebėtojas . Blindboy yra airių menininkas, muzikantas ir komikas, kuris dažnai aptaria depresiją, agorafobiją ir sėkmingą kognityvinės elgesio terapijos patirtį. Neseniai pasirodęs epizodas, kuriame diskutuojama apie žmogaus smegenis su neurologe dr. Sabina Brennan, yra puikus, padrąsinantis klausymas.
Iki šiol sudariau savo mėgstamiausių podcast'ų epizodų grojaraštį. Jei jums reikia šiek tiek šilto pabėgimo, kelių juoko, pagalbos sau ir karštų poelgių (bus pridėta) https://t.co/MPY1gKvkqV
- „The Blindboy Podcast“ (@Rubberbandits) 2020 m. kovo 17 d
Pagaliau yra Kaip sekasi susidoroti? ...su Elisu ir Jonu , puiki, apdovanojimus pelniusi interviu laida, apimanti visus psichikos sveikatos sunkumus ir puikiai tinkanti bet kokio amžiaus žmonėms. Vis dėlto mano pagrindinė garso įrašo rekomendacija visiems, kenčiantiems psichiškai, yra pasirinkti tai, ko mėgstate klausytis – ar tai būtų muzika, dokumentiniai filmai, juokingi šou, BET NE NAUJIENOS – ir eikite pasivaikščioti į parką su ausinėmis. Sąžiningai, tai visada padės.
